Taller de hipopresivos

El próximo 16 de septiembre, en el Centro Deportivo Municipal de Pueblo Nuevo se impartirá un taller de Hipopresivos.
La práctica de hipopresivos aporta múltiples beneficios para la salud y el bienestar personal, como son: la prevención de hernias y el alivio de dolores de espalda y musculares, la prevención y mejora de la incontinencia urinaria, la corrección postural, además de reducir la cintura y mejorar la sexualidad.
Para realizar el taller se necesita ropa cómoda, agua y esterilla o toalla.
  • Cuándo: 16 de septiembre a las 10:00 h
  • Dónde: Centro Deportivo Municipal de Pueblo Nuevo (C/ Francisco Rioja, 14 – Metro Ascao)
  • Para quién: hombres y mujeres de todas las edades

Talleres musicales para bebés

El sábado, 29 de julio, vuelven los Talleres musicales para bebés de Musikangurito.

Reserva tu plaza en: musikangurito@gmail.com

¡Os esperamos!

Fiesta del agua con el Pequeño Mundo del Sol

Con motivo del inicio del verano ¡qué mejor que celebrarlo con una Fiesta del Agua!

El Pequeño Mundo del Sol, organizará las actividades infantiles programadas en las fiestas de San Juan el próximo domingo 25 de junio de 12:00 a 14:00 en el auditorio del Parque Calero.

Combinaremos actividades y juegos para diferentes edades en las que todos disfrutaremos este día.

Terminaremos con la Fiesta de la Espuma en la cancha de baloncesto del parque, ofrecida por los bomberos del Ayuntamiento de Madrid.

Ven preparado de bañador, crema solar, gorra y no te olvides de la pistola de agua.

¡Tú pones las ganas y nosotros los juegos!

 

Taller de autodefensa femenina

El sábado 24 de junio, a las 11:00 h, se impartirá un taller de autodefensa femenina en el Centro deportivo municipal de Pueblo Nuevo.

El objetivo  de este taller o curso de autodefensa femenina es aprender técnicas sencillas que sirvan para salvar una situación de peligro evitando o reduciendo al mínimo la confrontación. Conocer las posibilidades de nuestro cuerpo y nuestra mente: somos más fuertes de lo que creemos.  Trabajar la asertividad, aprendiendo a reaccionar de la mejor forma posible ante determinadas situaciones: eludir, responder y salir airosas de las situaciones que se pueden presentar.

El taller va dirigido a mujeres entre 12 y 70 años, (menores con permiso de padres o tutores).

El curso será impartido por Javier Pérez Santeiro, Director de Seguridad habilitado por el Ministerio del Interior, monitor de Defensa Personal y entrenador personal de Fitness y musculación.

  • Cuándo: Sábado 24 de junio a las 11:00 h
  • Dónde: Centro deportivo municipal de Pueblo Nuevo (C/ Francisco Rioja, 14)
  • Quién: Javier Pérez Santeiro

Tertulia literaria: Demasiada felicidad

“Ama de casa encuentra tiempo para escribir relatos”

Así dieron a conocer a la escritora Alice Munro, canadiense, en los periódicos de su localidad cuando ésta comenzó a publicar sus cuentos. Un ama de casa que elegía su sala de plancha para escribir sus relatos y robaba del día a día el poco tiempo que le quedaba tras sus labores domésticas…Otra vez más la historia de las mujeres en esta mujer o “la vida de las mujeres”, como titula la propia Munro otra de sus novelas, las mujeres que tienen la doble lucha, la de la vida cotidiana y la de la la literatura, la anónima y la de la visibilización, la de todas las mujeres en uno u otro campo.

Y así es la literatura de esta canadiense que obtuvo el Premio Nobel de Literatura en el 2013, la de la doble faz. La del lenguaje sencillo, claro, de aparente sencillez y la del misterio que, sin hacer ruido, a la chita callando, nos desvela el porqué de una decisión, el sentido de una vida aparentemente vacía, la comprensión y ternura por los otros. Misterios  descubiertos gracias a una mirada sutil de la autora, a la que tenemos que estar muy atentos los lectores , si queremos apreciar la profunda hondonada sobre el ser humano que nos lanza una y otra vez  esta autora con su descarnada mirada.

En esta ocasión la tertulia literaria de El Sol de la Conce va a leer Demasiada felicidad, un volumen que recoge 10 relatos que toma su título del último.  Una mujer que visita en la cárcel a un marido que le mató a sus tres hijos; una viuda que abre la puerta a un asesino; una madre que reencuentra a un hijo tras años sin tener noticias de él; dos mujeres que comparten un recuerdo inconfesable de cuando eran niñas, una matemática  y novelista rusa, Sofía Kovalevski, del siglo XIX  a la que autora admira profundamente…

 

Demasiada felicidad es un ejercicio crudo de averiguar el mundo y descubrir lo que nos hace humanos, demasiado humanos, como dijo Nietzsche. A través de estos relatos, en los que parece no ocurrir nada sobrenatural, nos descubrimos, nos comprendemos, entendemos los mecanismos de nuestra conducta, porque Alice Munro, si dejamos que nos envuelva su voz, no nos va a dejar indiferentes.

 

 

  • Cuándo: Sábado 24 de junio a las 19:30 h
  • Dónde: Local de El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
  • Libro: Demasiada felicidad
  • Autora: Alice Munro

¡Os esperamos!

Si quieres aventura, lánzate a la lectura

QUEREMOS ACOGER ¡YA!

Con el lema #QueremosAcogerYa, el próximo sábado 17 de junio a las 19:00 h miles de manifestantes inundarán la Gran Vía madrileña, entre Cibeles y Plaza de España, para lanzar un mensaje claro: Basta ya de excusas. Queremos una Europa acogedora, no fortaleza; y una España que garantice vías legales y seguras y que lleve a cabo medidas urgentes de acogida.

La Asociación de El Sol de la Conce apoya esta convocatoria y anima a acudir masivamente a la marcha.

Presupuestos participativos: Impulso a la cultura en el barrio

Votación final de los Presupuestos Participativos

Os pedimos máxima difusión para la votación de las dos propuestas presentadas por El Sol de la Conce .

-Impulso a la cultura en el barrio (2465)

https://decide.madrid.es/presupuestos/presupuestos-participativos-2017/proyecto/2465

Aquí puedes ver el vídeo que hemos hecho para promocionarla:

https://youtu.be/MNtu_1NdGks

 

-Desarrollo de la movilidad ciclista en el distrito (1983)

https://decide.madrid.es/presupuestos/presupuestos-participativos-2017/proyecto/1983

Ver vídeo

https://www.youtube.com/watch?v=Wrv8hY3gxAQ

 

Presupuestos participativos: Vota por el desarrollo ciclista en el distrito de Ciudad Lineal

Como sabéis estamos en el proceso de votación final de los Presupuestos Participativos.

Del 15 de mayo al 30 de junio podemos decidir qué proyectos finalistas de toda la ciudad y los distritos recibirán 100 millones de euros. Las propuestas más votadas que completen los 100 millones serán las seleccionadas y se incluirán en el Proyecto Inicial del Presupuesto General del Ayuntamiento de Madrid

Nuestra asociación presenta dos propuestas y os pedimos máxima difusión para que ambas puedan ser realidad a partir del año que viene.

Una es la 2465, Impulso a la cultura en el barrio

https://decide.madrid.es/presupuestos/presupuestos-participativos-2017/proyecto/2465

y otra la 1983, Desarrollo de la movilidad ciclista en el distrito

https://decide.madrid.es/presupuestos/presupuestos-participativos-2017/proyecto/1983

Sobre esta última os enviamos un vídeo que hemos hecho para promocionarla y para que el transporte en bicicleta pueda empezar a ser considerado como un transporte posible para  todas las personas.

https://www.youtube.com/watch?v=Wrv8hY3gxAQ

Próximamente os enviaremos el vídeo correspondiente a la propuesta IMPULSO A LA CULTURA EN EL BARRIO,  por la construcción de un Centro Cultural Integral.

Taller y degustación de comida vegetariana y vegana

¿Comes cada vez menos carne?

¿Te gustaría comer aún menos… o dejarlo definitivamente?

El próximo domingo, 18 de junio tendremos una charla sobre alimentación vegetariana y vegana de la mano de Mar García Gayá, de la Unión Vegetariana Española.

Vendrá a despejar todas nuestras dudas sobre de dónde sacar proteínas, calcio, hierro… y cómo llevar una dieta equilibrada.

Desmontará un montón de mitos y nos desvelará todos los trucos para que sea una alimentación rica, sana y variada.

Al terminar, serviremos un pequeño aperitivo ¿Qué hay más vegano que el gazpacho?

  • Cuándo: domingo 18 de junio, de 12 a 14 h
  • Dónde: Local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
  • Quién: Mar García Gayá (Unión Vegetariana Española)

Senderismo: Ruta de la laguna de los Pájaros

El sábado 17 de junio el grupo de senderismo nos propone la ruta de la Laguna de los Pájaros.

Salida
Lugar de salida
Transporte
Distancia/ Desnivel
Tiempo
08:00 h
Plaza de la Virgen del Romero
Vehículos compartidos
12-13 Km /380 m
(acumul. 750 m)
4 h 30 min
  • Origen: Puerto de los Cotos (Rascafría, Madrid)
  • Cotas: Inicio: 1823m – Máxima: 2180m – Mínima: 1823m
  • Piso: Senda (40%), camino (40%), pista forestal (20%)

    Se parte desde el aparcamiento del puerto de Cotos en dirección contraria a la carretera a Valdesquí, dejando la Venta Marcelino a la derecha. Se asciende hasta el centro de información y se toma el camino que parte junto a una caseta a su derecha. Se llega al mirador de la Gitana, donde el camino da un brusco giro a la izquierda y enseguida llega a un desvío a la derecha que habremos de tomar.El camino emprende un suave ascenso hasta que llega al arroyo de La Laguna y al desvío hacia la Laguna de los Pájaros para empezar una serie de subidas y bajadas que pasa por las Cinco Lagunas, la Laguna de los Claveles y finalmente llega a la Laguna de los Pájaros , siempre siguiendo la senda marcada y algunos hitos.

    El regreso es por el mismo camino.Tras el tramo de subidas y bajadas, subimos a la loma y vemos una bifurcación con el sendero a la Laguna Grande (visible al fondo) de frente y nuestro camino a la izquierda, con fuerte pendiente, pero que nos ahorrará unos metros. Llegaremos pronto al Arroyo de la Laguna, que atravesaremos por un puente y nos incorporaremos a la izquierda en el camino que conduce de vuelta al Puerto. Solo tenemos que tener la precaución en el siguiente cruce de tomar a la izquierda para llegar en unos metros al Mirador de la Gitana donde el camino gira a la derecha y conduce por una amplia pista hasta el Puerto.

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