El Tai Chi es una técnica oriental centenaria que persigue preservar y mejorar la salud física y mental. Los objetivos son la relajación, la tonificación muscular, el aumento de la resistencia física, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.

El estilo Xin Yi se caracteriza por sus movimientos lentos, circulares, flexibles y continuos.

• Cuándo: todos los lunes de 11:00 a 13:00 h.
• Dónde: local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12. Madrid)
• Quién: César Puertas

Más información: Ficha de actividad