Archivo de la categoría: Talleres
Aplazado el taller de atención psicoeducativa
ATENCIÓN
Se aplaza el taller de «Atención Psicoeducativa» que teníamos programado hoy viernes a las 18:30 h, hasta el próximo martes, 29 de noviembre, a las 18 h.
Sentimos las molestias que este cambio de agenda haya podido ocasionar.
Continuamos con los talleres de atención psicoeducativa: «La autoestima»
El próximo viernes 25 de noviembre a las 18:30 os invitamos a la siguiente charla-taller psicoeducativa “La autoestima”
1.- La autoestima:
- Algunas definiciones: Aclarando conceptos.
- Qué es la Autoestima.
- Déficit de Autoestima y autoestima positiva.
2.- Cómo construir la Autoestima.
- Diferentes etapas a lo largo de la vida.
- Cómo se adquiere una mala Autoestima.
3.- Importancia de la comunicación en la Autoestima.
- Atreverse a ser uno mismo.
4.- La Autoestima y la relación con los otros.
- El modo en que nos situamos frente a los demás.
5.- La Autoestima y la evitación.
- Cómo funciona y cómo evitarla.
6.- Autoestima y manera de pensar.
- Los filtros mentales.
¡Os esperamos!
- Cuándo: Viernes 25 de noviembre a las 18:30
- Dónde: Local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
- Quién: RUFINA CORDERO BERNET
Sesión de automaquillaje: domingo 13 de noviembre
Convocamos a una sesión de automaquillaje y visagismo, para todos los públicos, impartida por Miguel Ángel Camargo, especialista en estética y experimentado monitor en técnicas de belleza.
Proponemos una actividad que nos dé conocimiento sobre cómo esbozar y concebir nuestra pintura y aporte un aprendizaje de técnicas de arte efímero.
Una jornada para conocer cómo diseñar un maquillaje adaptado a nuestros rasgos faciales, edad, etc.
- Cúando: El domingo 13 de noviembre a las 12 h
- Dónde: En el local de la Asociación El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
- Quién: Miguel Ángel Camargo (especialista en estética)
¡Os esperamos!
Continuamos con los talleres de atención psicoeducativa: Optimismo y pesimismo, ¿se aprenden?
El próximo viernes 4 de noviembre os invitamos a la segunda charla-taller psicoeducativa “Optimismo y pesimismo, ¿se aprenden?”
Es muy común hacerse preguntas como ¿por qué algunas personas parecen siempre felices y otras están siempre tristes?, ¿es la vida mas fácil para unas personas que para otras?.
Podemos elegir qué se piensa y cómo se piensa, se puede aprender a pensar positivamente para mejorar nuestras vidas, encontrar lo bueno que está presente en lo malo. Pensar en positivo produce afectos positivos en la salud y bienestar físico en general.
Con esta charla veremos cómo se pueden cambiar actitudes que nos causan males
tar y cómo crear nuevas, cómo un pensamiento es algo mas que solo un pensamiento y, cómo se pueden crear actitudes positivas, sentimientos positivos sobre uno mismo utilizando la imaginación.
- Origen de las emociones positivas.
- Relaciones afectivas y personalidad.
- Aprender a ver las cosas de otra manera.
- El valor del valor.
- Pensamiento positivo.
- Cuándo: Viernes 4 de noviembre a las 18:30 h
- Dónde: Local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
- Quién: RUFINA CORDERO BERNET
Primer taller de atención psicoeducativa: LAS EMOCIONES
El próximo viernes 30 de septiembre a las 19 h, os invitamos a la primera charla-taller psicoeducativa «Las emociones. Todo el mundo necesita un abrazo»
Donde conoceremos y aprenderemos de forma práctica y divertida:
- QUÉ ES LA CONCIENCIA EMOCIONAL
- La música y la emoción. Contacto con mis emociones.
- Identifico mis emociones.
- Nuestro estado de ánimo. Comparto emociones.
- Reconocimiento de emociones en el otro.
- Adivina que siento. Señales emocionales.
- REGULACIÓN EMOCIONAL
- Actuamos, distintas estrategias distintas situaciones.
- Reducimos nuestro estrés y regulamos nuestras emociones. La relajación.
- Cambiamos nuestros pensamientos negativos.
- AUTONOMIA EMOCIONAL
- Nuestra autoestima, ¿cómo está?.
- ldentificación de obstáculos: Los “debería”.
- Me valoro.
- El viaje de mi vida.
- HABILIDADES PARA COMUNICARNOS
- Estilos de comunicación.
- Aprendo a decir no. Defender mis derechos.
- Escuchar los sentimientos. Te escucho.
- Sintonizar otros canales. Comunicación no verbal.
- Emocionalmente inteligentes.
Cuándo: Viernes 30 de septiembre a las 19:00 h
Dónde: Local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
Quién: RUFINA CORDERO BERNET
Charlas y talleres de atención psicoeducativa
A partir del próximo viernes 30 de septiembre, en nuestro local de El Sol de la Conce y con una periodicidad quincenal, se celebrarán una serie de Charlas y Talleres de psicología, donde se trabajarán distintos contenidos, habilidades y estrategias de forma práctica, con el objetivo de mejorar nuestro bienestar emocional.
Para ello contaremos con RUFINA CORDERO BERNET, responsable de los talleres, quien nos propone los siguientes itinerarios:
| “TODO EL MUNDO NECESITA UN ABRAZO”. Las emociones. | 30 sep 19 h |
| “SÉ LO QUE QUIERAS, PERO SÉ TU MISMO”. Autoestima. | 14 oct 19 h |
| “QUIEN SABE DE QUÉ HABLA, NO ENCUENTRA RAZONES PARA LEVANTAR LA VOZ” (Leonardo da Vinci). Habilidades sociales y de comunicación. | 4 nov 19 h |
| “ SE PUEDE APRENDER EL OPTIMISMO” | Sin confirmar |
| “PARA QUE NO ME OLVIDES” La memoria. | Sin confirmar |
| “CONFÍA EN EL TIEMPO, SUELE DAR DULCES SALIDAS A LAS DIFICULTADES” (Miguel de Cervantes). Autocontrol. | Sin confirmar |
Te invitamos a participar el próximo viernes 30 de septiembre, a las 19 h, en la charla-taller sobre las emociones «TODO EL MUNDO NECESITA UN ABRAZO »
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Donde conoceremos y aprenderemos de forma práctica y divertida:
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!Te esperamos¡
Nuevas actividades en El Sol de la Conce: Taller de informática y taller de fotografía
Esta semana arrancan dos nuevos talleres que seguro serán de gran interés:
- Taller de informática: Todos los jueves de 12:00-13:30 h
- Taller de fotografía: Todos los miércoles de 20:30-22:00 h
A continuación podéis consultar los detalles de cada uno.
¡Os esperamos!
El Sol de la Conce ofrece una nueva actividad: Taller de expresión gráfica
El próximo martes 17 de mayo comienza una nueva actividad «Taller de Expresión Gráfica» mediante el dibujo y la pintura.
Se trata de un taller dirigido a personas con o sin experiencia en el que podemos aprender las técnicas de expresión desde el comienzo o bien profundizar en ellas.
El taller pretende crear un ambiente de trabajo de grupo, en el que todos podamos enseñar y aprender de los demás.
Es necesario inscripción previa, enviando un correo a la coordinadora del grupo: angelesalcolea@gmail.com
A las personas inscritas se les enviará el listado de material necesario.
Cuándo: todos los martes de 11:00 a 13:00 h.
Dónde: local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12. Madrid)
A quién va dirigida: cualquier persona, con o sin experiencia, interesada en las técnicas de expresión gráfica.
Más información: Ficha Taller de expresión gráfica
Taller práctico “Etapa de formación. Evolución de las conductas que arrastramos de la etapa infantil y juvenil” Viernes, 29 de abril, 19:30 h
Espacio Género y diversidad
El viernes 29 de abril realizaremos la última sesión del taller práctico “Etapa de formación. Evolución de las conductas que arrastramos de la etapa infantil y juvenil”.
Haremos una síntesis del trabajo sobre el rastreo de conductas sin olvidar la perspectiva de género y aquello que nos pueda facilitar la mejora en las relaciones en general.
Al finalizar esta parte seleccionaremos la charla o taller para el siguiente mes que podría estar entre alguno de estos temas:
– ¿Ganadoras/res o perdedoras/res?
– Mejorando mi situación actual: tensiones, emociones y futuro
– Carta a mi madre: lo que nunca te conté
– ¿Qué buscamos en la pareja ideal?
– Roles e imagen de sí misma/o
– Taller “Posturas corporales y estado de ánimo”
– Gestión de conflictos cotidianos “Taller La Queja”
Público al que se dirige: Joven y adulto
Duración: de 19:30 a 21:00 horas
Contacto: 678 665 724 / info@energiaformativa.org
¡Te esperamos!
Comienzan dos nuevos talleres: Tertulia en punto (11 de abril) y Taller de conversación en francés (19 de abril)
TERTULIA EN PUNTO
- ¿Te gusta hacer punto o ganchillo?
- ¿No sabes y te gustaría aprender?
- ¿Eres una experta y te gustaría compartir tus conocimientos con otras personas?
- ¿Estás dejando de fumar y no sabes qué hacer con las manos?
- ¿Te gusta charlar tranquilamente mientras creas algo único?
- ¿Estás estresada?
- ¿Odias los lunes?
Si has respondido sí a alguna de estas preguntas …
Te esperamos los lunes de 17:00 a 19:00 en El Sol de La Conce
Trae agujas, lana, algo que estés tejiendo
TALLER DE CONVERSACIÓN EN FRANCÉS
A partir de martes 19 de abril, a las 19:30 h y de forma quincenal, se impartirá el taller de conversación en francés.
Está dirigido a todos las personas que quieran mejorar su nivel de francés, o iniciarse en el manejo de esta lengua.
El taller se irá ajustando al nivel de los asistentes, por lo que no se descarta que sea necesario hacer un desdoblamiento por niveles.
