Primer taller de atención psicoeducativa: LAS EMOCIONES

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El próximo viernes 30 de septiembre a las 19 h, os invitamos a la primera charla-taller psicoeducativa “Las emociones. Todo el mundo necesita un abrazo”

emocionesDonde  conoceremos y aprenderemos de forma práctica y divertida:

  • QUÉ ES LA CONCIENCIA EMOCIONAL
    • La música y la emoción. Contacto con mis emociones.
    • Identifico mis emociones.
    • Nuestro estado de ánimo. Comparto emociones.
    • Reconocimiento de emociones en el otro.
    • Adivina que siento. Señales emocionales.
  • REGULACIÓN EMOCIONAL
    • Actuamos, distintas estrategias distintas situaciones.
    • Reducimos nuestro estrés y regulamos nuestras emociones. La relajación.
    • Cambiamos nuestros pensamientos negativos.
  • AUTONOMIA EMOCIONAL
    • Nuestra autoestima, ¿cómo está?.
    • ldentificación de obstáculos: Los “debería”.
    • Me valoro.
    • El viaje de mi vida.
  • HABILIDADES PARA COMUNICARNOS
    • Estilos de comunicación.
    • Aprendo a decir no. Defender mis derechos.
    • Escuchar los sentimientos. Te escucho.
    • Sintonizar otros canales. Comunicación no verbal.
    • Emocionalmente inteligentes.

Cuándo: Viernes 30 de septiembre a las 19:00 h

Dónde: Local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)

Quién: RUFINA CORDERO BERNET

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Publicado el 24 septiembre, 2016 en Talleres de atención psicoeducativa. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

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