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Nueva actividad: Taller de Asertividad

Tenemos una nueva actividad en El Sol de la Conce: Taller de Asertividad
Este taller se realizará mediante un «Grupo de Prácticas de Comunicación Asertiva«, según los principios de la CNV (de Marshall Rosenberg) y otras dinámicas de grupo.
La frecuencia será cada tres viernes, de 18 a 20´30 h., con una continuidad de siete sesiones en total para cada grupo.
Si estás interesad@ puedes enviar un mensaje a la Asociación para recibir información más detallada: elsoldelaconce@gmail.com
Más información: Ficha_taller_asertividad_2018
Ruta en bici al Bike Park Barajas

El domingo 28 de enero, junto con la Plataforma Bicilineal, y coincidiendo con el carril exclusivo del último domingo de mes en Arturo Soria, vamos a hacer la ruta en bicicleta al nuevo Bike Park de Barajas.
Saldremos a las 10 de la mañana del parque Calero, junto al auditorio. https://goo.gl/maps/MPVj5eWhrtM2
Recorrido:
Daremos una vuelta al carril exclusivo para bicis en Arturo Soria y pasaremos por la Junta Municipal de Ciudad Lineal a las 10:30 h en dirección hacia la Plaza de Alsacia esquina C/ Fuente Carrantona dónde tenemos otro punto de quedada a las 10:50 h.
Cogeremos el anillo ciclista hasta llegar al desconocido, Castillo de la Alameda (de Osuna) del siglo XV, haremos una breve visita y nos dirigiremos al Bike park de Barajas, daremos algunas vueltas y nos comeremos el bocata.
Volveremos por el parque Juan Carlos I y Juan Pablo II y pasaremos por la pequeña pista de tierra para BMX, en el barrio de La Piovera, donde podemos dar algunos saltos.
Está actividad es para todos los públicos, apta para niños y niñas. Como en todas las ocasiones, mantendremos el grupo unido desarrollando un ritmo accesible a todos los participantes.
El recorrido total es de 27 km desde el parque Calero.
Aquí tenéis el enlace de la ruta desde la Junta de Ciudad Lineal:
es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/ciudad-lineal-bike-park-barajas-21739584
Si necesitas más detalles, deja un comentario en Facebook o en el correo de Bicilineal bicilineal@googlegroups.com
(Recordamos que el uso del casco es obligatorio para los menores de 16 años)
Actividad organizada por la Plataforma Bicilineal. Colabora: El Sol de la Conce
Senderismo: Del Alto del León a Cabeza Líjar

El próximo domingo 21 de enero, el grupo de senderismo nos propone una ruta desde el Alto del León a Cabeza Líjar .
A continuación, los detalles de la ruta:
| H. salida | Lugar de salida | Transporte | Distancia / Desnivel | Dureza / Tiempo |
| 08:00 | Plaza de la Virgen del Romero | Vehículos compartidos | 10,35 km / 373 m | Baja 3:30 H |
Acceso en vehículo: Puerto de Guadarrama (Alto del León) 67,3 Km. 45 min.
Tomar M-30 dirección A1 tomar la salida 12A incorparar a la M-40 salida 46 A-6 – AP-6 tomar la salida 52 ( PUERTO N-VI A CORUÑA ) aparcar a la izquierda de la carreterra (ojo con el cruce) en el aparcamiento del Restaurante.
Cartografía recomendada: A escala 1:50.000,
Itinerario: Recorrido circular. Alto del León – Cabeza ligar – Alto del León
Comentario:
Una ruta corta y no demasiado exigente. Comienza en el mismo puerto de los Leones. Salimos por un camino detrás del asador. Una pequeña cuesta y a nuestra izquierda podemos ver un panel informativo, con las diversas zonas marcadas que existen en la zona. Optamos la senda azul, de subida a Cabeza Lijar, con una pequeña variante de vuelta. Vemos unos carteles indicadores a Peguerinos, Vemos unas torres de comunicaciones. Y pasado un paso canadiense, nos encontramos nuestro desvió a la derecha. También vamos a seguir durante un buen tramo el GR 10. En este punto de frente sigue la senda de color rosa, de los Álamos Blancos, por donde luego regresaremos.
Comienza una subida al Cerro Piñonero, entre pinares, veremos varios paneles informativos a lo largo de la ruta, hasta un árbol muy singular el de «Los Abrazos». Veremos un bunker, desde podremos tener unas magnificas vistas en lo alto del Cerro Piñonero a la izquierda. Regresamos de nuevo y a nuestra derecha un bunker en ruinas, desde donde podemos ver Cueva Valiente y el Cabeza Lijar esperándonos. Seguimos por las marcas del GR 10 y marcas azules. Hasta llegar al Collado de la Gasca, donde tendremos que cruzar por una puerta al lado Segoviano. Aquí comienza la subida a Cabeza Lijar, unos tramos con piedras, pero en general y tomándolo con calma, sin grandes dificultades. Ya en el cima de Cabeza Lijar, las vistas increíbles, Hay como una especie de mirador y debajo de él, un refugio,
Comenzamos a bajar, pasamos la valla y seguiremos las marcas, aunque en este tramo, se pierden un poco, pero no hay perdida hay que bajar mas o menos cercanos a la valla a nuestra izquierda. Abajo del todo, esta el Collado de la Mina. Es un cruce de caminos, justo delante de nosotros a la izquierda sube una senda al Cerro de Salamanca, lugar de inicio del GR 88. De frente iríamos hacia el Collado de la Gargantilla. En este punto hacemos un giro de a nuestra izquierda, para tomar la pista que nos llevará directamente a el Puerto de los Leones en bajada. A su paso nos encontraremos con la ruta de los Álamos Blancos y una fuente. Disfrutad de la ruta, saludos.
Recomendaciones: Siempre que se sale al campo es conveniente llevar el material siguiente.
- Ropa de abrigo (gorro, guantes, pañuelo para el cuello).
- Chubasquero.
- Botas.
- Agua y comida (bocadillo).
- Crema solar, gorra y gafas de sol.
- Teléfono móvil cargado.
- Bastones.
- Para dejar en el coche y cambiarnos al acabar la marcha camiseta, calcetines y calzado de repuesto.
Presentación del libro: «Atrapados en las leyendas de Madrid»

El viernes 26 de enero a las 20 h, nuestra compañera Mari Carmen presentará su libro: «Atrapados en las leyendas de Madrid»:
Durante la presentación, tendremos la oportunidad de hablar de sucesos ocurridos en la historia, de lugares emblemáticos y de leyendas de la ciudad en diferentes tiempos, haciendo un seguimiento y recorrido de los personajes del libro. Deseo compartir con vosotros esta pequeña experiencia.
«….. una historia llena de humor e ingenio, para niños y mayores; una historia de aventuras intergalácticas, de señuelos que dirigen a la resolución de misterios, pero, sobre todo, de leyendas de Madrid, una ciudad acogedora y emblemática, con secretos callejones y espaciosas autovías. Una ciudad que atrapa desde el primer momento y nadie debería perderse.
Con este libro y sus personajes visitarás la Puerta del Sol cuando todavía el reloj no estaba arreglado por Losada y te enterarás por qué se comen las uvas el 31 de diciembre; irás a la Iglesia de San Ginés, conocerás al decapitado; visitarás la plaza de Ópera el día del cumpleaños de Isabel II; acudirás al palacio de Oriente y hablarás con las estatuas; conocerás a Luis Candelas; verás de primera mano el atentado que se produjo en la plaza mayor que hizo salir a tanto pájaro muerto de la estatua ecuestre…«
Tertulia literaria: Antígona

En esta ocasión, la tertulia literaria se viste de teatro. Celebraremos el nuevo año con Antígona, texto clásico universal de Sófocles, el próximo sábado 13 de enero, a las 19:30 h
Cambiamos el formato y recibimos esta primera sesión del año con la lectura dramatizada de esta obra eterna. Nos repartiremos los personajes y nos meteremos en sus papeles para una lectura, colectiva y teatral.
ATENCIÓN: suspendida la ruta a Garganta de los Montes de mañana domingo

Debido a la previsión de lluvia y nieve se suspende también la salida senderista por Garganta de los Montes de mañana domingo 7 de enero.
Os informaremos puntualmente de la siguiente salida.
ATENCIÓN: se suspende la salida en bici de mañana domingo.

Debido a la previsión de lluvia se suspende la ruta en bicicleta al nuevo Bike Park de Barajas de mañana domingo 7 de enero.
Os informaremos puntualmente de la siguiente salida.
Seguimos filosofando: La ética frente a los mitos del capitalismo

El próximo viernes 12 de enero, a las 19:30 h, continuaremos debatiendo sobre los mitos del capitalismo.
Frente a los mitos del pensamiento, la Ética opone la libertad de pensamiento: pensar de forma distinta del pensamiento único no es nada fácil.
El pensamiento crítico: hacer análisis de la realidad desde otros presupuestos, como el de la libertad. Cada uno piensa por sí mismo y en grupo, tiene razones, argumentos para construir el futuro, debatiendo, contrastando opiniones.
El futuro no está escrito, lo vamos haciendo entre todos y todas. El pasado sí lo está, es la Historia; es posible modificar el presente y construir el futuro.
- Cuándo: El próximo viernes 12 de enero
- Dónde: en el local de El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12)
- Quién: José María García-Mauriño (Filósofo)










