Archivo de la categoría: Taller de Mindfulness
Nueva actividad: Taller de memoria
Os pedimos disculpas. El nuevo taller de memoria empieza el 7 de octubre, que es el primer lunes de ese mes y NO hoy, 23 de septiembre
En este nuevo curso, se abre una nueva actividad en El Sol, Taller de Memoria, impartida por Irene, psicóloga especialista en demencias y neuropsicóloga.
Se trata de encuentros donde las personas de 70 o más tengan un lugar para estar, compartir, poder ayudarse… y lo que ellas decidan. Este es el principal objetivo del taller, reducir en lo posible el aislamiento y conectarnos entre todos.
Haremos gimnasia con el cerebro, sin competiciones ni exigencias, simplemente por diversión. Vamos a utilizar todos los recursos que se encuentren a nuestro alcance y para los que no tengamos a mano, usaremos la imaginación.
Para solicitar inscripción o recibir información más detallada, basta con enviar un correo electrónico a: ire28gl@hotmail.com
- Cuándo: todos los lunes a las 12:00 a 13:30 a partir del 23/09/2024.
- Dónde: local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12. Madrid)
- Quién: Irene
Más información: Ficha del Taller de Memoria
Publicado el 17 de septiembre de 2024
Nueva actividad: Taller de meditación Mindfulness y gestión de emociones
A partir del miércoles 8 de noviembre, de 19 a 20 h, comienza un nuevo taller de Meditación Mindfulness y gestión de emociones.
El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente. Es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.
Para solicitar inscripción o recibir información más detallada, basta con enviar un correo electrónico a: elsoldelaconce@gmail.com
- Cuándo: todos los miércoles de 19 a 20 h (a partir del 8/11/2023).
- Dónde: local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12. Madrid)
- Quién: José María Risco Rojas
Más información: Ficha de actividad
Publicado el 27 de octubre de 2023
Asociación Cultural 