Segunda charla saludable. Naturaleza y Salud Mental: «Beneficios de los entornos naturales urbanos»
El próximo viernes 31 de enero a las 20:00h os invitamos a esta segunda «charla saludable», en la que abordaremos la importancia que tienen las zonas verdes en nuestra salud mental; especialmente en las ciudades, donde ya vimos en el encuentro anterior que es más difícil disfrutar y disponer de ellas dependiendo del barrio.
Alejandro Martín, psicólogo y psicoterapeuta con más de 33 años de experiencia, nos dará a conocer las principales conclusiones basadas en estudios sobre los efectos de los entornos naturales en general y de los entornos naturales urbanos en particular, en relación al campo de la salud mental.
En concreto, pretendemos crear un espacio de difusión y reflexión que nos ayude a:
- Valorar la importancia que tienen los entornos naturales para la salud mental.
- Distinguir los diferentes elementos que maximizan los efectos positivos de los entornos naturales: biodiversidad, silencio, iluminación natural, quietud, presencia de elementos de la naturaleza como la tierra y el agua, etc.
- Introducir el concepto de “parques saludables” o “parques para la salud”, identificando sus requerimientos y componentes esenciales.
- Obtener un panorama de las diferentes iniciativas y programas que se están llevando a cabo en los países de nuestro entorno.
Insistimos en la idea de que conocer y difundir estos resultados científicos es importante, en primer lugar, para cuidarnos a nosotros mismos y alcanzar ese bienestar deseado; y en segundo lugar, también nos ayuda a valorar estos entornos, defenderlos y cuidarlos ante las amenazas
Esperamos que la charla os resulte tan interesante como a nosotros
Publicado el 26 de enero de 20225
Publicado el 26 enero, 2025 en Asociación ElSoldeLaConce, Charlas y debates. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.
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