A partir del miércoles 8 de noviembre, de 19 a 20 h, comienza un nuevo taller de Meditación Mindfulness y gestión de emociones.

El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente. Es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.

Para solicitar inscripción o recibir información más detallada, basta con enviar un correo electrónico a: elsoldelaconce@gmail.com

• Cuándo: todos los miércoles de 19 a 20 h (a partir del 8/11/2023).
• Dónde: local de la Asociación Cultural El Sol de la Conce (C/ Virgen de la Fuencisla, 12. Madrid)
• Quién: José María Risco Rojas

Más información: Ficha de actividad

Publicado el 27 de octubre de 2023